Concassé de thon à l’avocat ou au saumon fumé

Une petite entrée fraîche et bien gourmande que je vous propose; je la prépare depuis un certain temps, elle avait fait le tour de la blogosphère. La recette d’origine prévoit du thon, mais je la prépare également avec du saumon fumé et parfois du saumon frais poché.

 avocat.jpg

 

Ingrédients:

 

4 avocats

40 g de thon au naturel égoutté ou de saumon fumé ou de saumon cuit

Jus de citron

1/2 échalote

1 yaourt nature ou de la crème fraîche ou du fromage blanc

1 c à s de moutarde (plus ou moins selon les goûts)

1 c à s d’huile d’olive

Sel

Poivre du moulin

Piment d’espelette

Persil, coriandre, aneth ou ciboulette;

 

Préparation:

 

Détaillez l’avocat en petits cubes, arrosez de jus de citron. Ajoutez le reste d’ingrédients, mettez au frais minimum 1/2 heure.

 

Dressez à l’aide d’un cercle en tassant un peu. Décorez selon vos goûts.

 

Servez frais.

 

°° BON APPETIT °°

 

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8 commentaires

  1. la petite femme 1


    merci nawel pour la recette , j adore !


    a essayer un jour





  2. Oui tout ce que j'aime l'avocat, le saumon, et surtout le saumon oh merci Naouel je prends note de ta délicieuse recette.


    http://1001-delices-de-houria.over-blog.com/








  3. mince j'ai tout sauf le saumon fumé...elle me tent e pour tan tcette recette





  4. c frais et bien agréable pour commencer un repas !


    bises



  5. nadine


    miam je prends au saumon fumé .. j'adore





  6. Miam ça doit etre bon !! je goute !! mille bisous ma belle !



  7. Naouel


    De rien ma belle, bonne journée.



  8. absani


    Mmmmmmm qu'est ce que ça a l'air bon, bien frais et leger! je prends la version au thon car je ne suis pas fan de saumon fumé mais mon mari lui, en rafole, donc je garde les 2 recettes!
    merci pour le partage!!



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