Quel petit déjeuner pour enfants ou adolescents qui puisse être équilibré, sain afin de leur permettre de tenir toute la matinée? Cette question m'est souvent posée par les personnes qui me suivent, j'ai décidé...

L'une de mes boissons préférées en cet été est ce smoothie aux nectarines et au lait d'amande. Une boisson vegane sans lactose saine et nourrissante qui fait du bien au...

Le smoothie à l'avocat préparé avec de la banane, un peu de jus de citron et de lait concentré sucré est parfait en boisson pour le goûter ou le petit déjeuner....