Je vous propose une recette healthy à base de steak de thon à l'asiatique accompagné de courgettes le tout cuit rapidement dans le four à...
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Mais qu'est-ce donc le Seitan? J'ai découvert le seitan en recherchant un aliment riche en protéines pour remplacer les protéines animales car je suis végétarienne. Il est parfaitement adapté pour un régime